Niêm mạc tử cung tối thiểu phải được 8mm và đạt các tiêu chuẩn hình dáng, vị trí… thì mới đủ điều kiện chuyển phôi. Thông thường, niêm mạc dày từ 8-14 mm là ổn nhất. Thấp hoặc cao hơn thì có thể không phải là niêm mạc lý tưởng để chuyển phôi. Tuy nhiên bác sĩ điều trị sẽ đưa ra quyết định đủ điều kiện chuyển phôi dựa trên nhiều yếu tố khác nữa.

Niêm mạc tử cung có độ dày bao nhiêu thì bình thường?

Độ dày bình thường của lớp niêm mạc tử cung thường xuyên thay đổi trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ, diễn ra từ thời thơ ấu, cho đến khi trưởng thành về cơ quan sinh dục, lúc mang thai và sau khi mãn kinh.

• Theo Hiệp hội X-quang Bắc Mỹ (Radiological Society of North America), niêm mạc tử cung ở mức mỏng nhất trong đầu thời kỳ kinh nguyệt, khi đó thường dày khoảng từ khoảng 2 đến 4 mm.
•  Nửa đầu của giai đoạn tăng sinh bắt đầu vào khoảng ngày thứ 6 đến ngày thứ 14 của kỳ kinh hoặc khoảng thời gian giữa khi kết thúc kinh nguyệt, khi ngừng chảy máu và trước khi rụng trứng. Ở các giai đoạn này, lớp niêm mạc tử cung bắt đầu dày lên và có thể đo được từ 5 đến 7 mm.
• Khi chu kỳ tiến triển và tiến tới rụng trứng, lớp niêm mạc tử cung phát triển dày hơn, lên tới khoảng 11 mm.
• Khoảng 14 ngày trong chu kỳ kinh nguyệt, estrogen tăng đột ngột ở giữa chu kỳ kích hoạt phóng noãn. Trong giai đoạn này, bề dày niêm mạc tử cung là lớn nhất và có thể đạt tới 16 mm.

Độ dày lớp niêm mạc tử cung đóng vai trò rất quan trọng trong thai kỳ. Rõ ràng độ dày của lớp niêm mạc tử cung có liên quan đến khả năng mang thai khỏe mạnh, mang đủ tháng khi lớp niêm mạc tử cung không quá mỏng cũng không quá dày. Điều này cho phép phôi làm tổ thành công và nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Độ dày niêm mạc lý tưởng để chuyển phôi dễ đậu thai là bao nhiêu?

Trong khoảng thời gian rụng trứng giữa chu kỳ kinh nguyệt, lớp nội mạc tử cung dày khoảng 8 – 12 mm là thuận lợi nếu xảy ra hiện tượng thụ thai. Trứng đã thụ thai lúc này sẽ bám vào buồng tử cung và làm tổ. Khi có dấu hiệu thụ thai, cơ thể cũng tự động sản sinh lượng lớn hormone sinh dục nữ, dẫn tới tình trạng tăng sinh và làm dày lớp nội mạc nhanh chóng. Chiều dày lớp nội mạc như vậy là phù hợp với sự phát triển của thai. 

Tuy nhiên trong trường hợp trứng đã thụ thai song do nội tiết tố nữ không tiết đủ hoặc nguyên nhân nào khác khiến nội mạc tử cung mỏng hơn 8mm thì phôi thai không thể bám vào, dẫn tới nguy cơ sảy thai, thai chết lưu,… Trong trường hợp lớp niêm mạc tử cung quá dày cũng khiến quá trình thụ thai gặp khó khăn hơn.

Cải thiện độ dày niêm mạc tử cung bằng cách nào?

Như thông tin ở trên, lớp nội mạc tử cung cần có độ dày phù hợp, lý tưởng cho việc thụ thai. Vì thế phụ nữ gặp phải tình trạng nội mạc tử cung dày hoặc mỏng quá đều cần được điều trị để cải thiện độ dày niêm mạc tử cung.

Điều trị nội mạc tử cung quá dày

Bác sĩ sẽ xem xét bổ sung hormone sinh dục nữ để tạo cân bằng hormone estrogen – progesteron, từ đó điều chỉnh giảm độ dày lớp nội mạc tử cung. Ngoài ra, chế độ ăn uống luyện tập cũng giúp cải thiện độ dày lớp niêm mạc tử cung như:

• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể tiết hormone cân bằng hơn.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên: Giúp duy trì cân nặng, tăng cường sức khỏe chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
• Hạn chế bổ sung vitamin E và các chế phẩm có nguồn gốc từ đậu nành tránh tăng hormone estrogen

Điều trị nội mạc tử cung mỏng

Bác sĩ cần chẩn đoán tìm nguyên nhân gây ra tình trạng nội mạc tử cung mỏng và điều trị nguyên nhân đó. Kết hợp với đó là thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý như:

• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya giúp cơ thể điều hòa cân bằng hormone sinh dục tốt hơn.
• Không sử dụng các thuốc kích trứng hoặc nạo phá thai. Nạo phá thai khiến nội mạc tử cung mỏng rất khó điều trị.
• Dinh dưỡng hợp lý: Trái ngược với người bệnh bị nội mạc tử cung dày, bệnh nhân nội mạc tử cung mỏng cần tăng cường các thực phẩm chứa nhiều Vitamin E, Vitamin C, sắt cùng các chế phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. Sở dĩ đậu nành rất tốt với hầu hết phụ nữ là bởi trong thực phẩm này có chứa thành phần tương tự estrogen, giúp tăng cường chức năng sinh sản, sinh dục.

Như vậy, nội mạc tử cung dày khoảng 8 – 10mm là thích hợp nhất cho việc thụ thai và mang thai, tuy nhiên các trường hợp quá dày hoặc quá mỏng vẫn có thể điều trị bằng thuốc và chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để cải thiện. Những bất thường về độ dày nội mạc tử cung cần được thăm khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và điều trị, giúp chị em phụ nữ được hưởng niềm vui làm mẹ sớm hơn.