Suy buồng trứng sớm là bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị suy buồng trứng sớm triệt để mà chỉ có thể điều trị một số triệu chứng bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến suy buồng trứng sớm?

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm chức năng buồng trứng sớm ở phụ nữ, trong đó, nồng độ hormone estrogen sụt giảm được xem là nguyên nhân chính. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân gây suy buồng trứng sớm sau:

• Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không ổn định về cả lượng và chu kỳ trong khoảng thời gian dài.
• Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe, …
• Bị viêm âm đạo và các bộ phận sinh dục bị nhiễm virus, vi khuẩn, nấm
• Lạm dụng nạo hút, phá thai một cách bừa bãi, ảnh hưởng đến sức khỏe buồng trứng, rối loạn nội tiết tố.
• Mắc các bệnh lý phải phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng (một bên) hoặc vòi trứng,…

Dấu hiệu nhận biết suy buồng trứng sớm

Giảm ham muốn tình dục cũng là dấu hiệu của suy buồng trứng sớm

Khi nồng độ hormone estrogen thay đổi dẫn đến suy buồng trứng sẽ xuất hiện những dấu hiệu sau:

• Da bị mất độ đàn hồi, chảy xệ, khô da, ngứa da, xuất hiện các nếp nhăn, vết nám, đồi mồi
• Rụng tóc, tóc bạc sớm, bị khô và xơ
• Móng tay, móng chân dễ gãy hơn bình thường
• Tính tình dễ bị kích động, hay thay đổi, bốc hỏa, nóng trong người, ra mồ hôi nhiều, đặc biệt là về đêm, gây khó ngủ
• Hay bị nhức đầu, mất tập trung, cơ thể mệt mỏi
• Thường xuyên bị đau mỏi vùng lưng
•  Giảm ham muốn tình dục
• Âm đạo bị khô khiến việc quan hệ gặp khó khăn, đau rát.

Suy buồng trứng sớm có điều trị được không?

Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị suy buồng trứng sớm nào để khôi phục lại hoạt động bình thường của buồng trứng, cải thiện khả năng sinh sản mà chỉ có thể điều trị một số triệu chứng bệnh. Giải pháp thường dùng nhất là bổ sung estrogen và nhiều hormone khác mà buồng trứng không tạo ra được qua thuốc uống. Mặc dù không lấy lại khả năng sinh sản, phương pháp này sẽ đảm bảo hệ thống xương và tim mạch không bị ảnh hưởng do suy giảm estrogen.

Theo Hiệp hội Y khoa Sinh sản Hoa Kỳ, chỉ có 10% phụ nữ mắc suy buồng trứng có khả năng thụ thai. Tuy vậy, con số này chưa thật chính xác và còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, tình trạng sức khỏe.

Đối với những phụ nữ bị suy buồng trứng sớm nhưng tử cung vẫn bình thường mà muốn có thai, có thể làm thụ tinh ống nghiệm bằng cách lấy trứng của người khác hiến tặng cho thụ tinh với tinh trùng của chồng rồi đặt vào tử cung. Tỷ lệ thụ thai sẽ cao hơn.

Có cách nào giúp cải thiện suy buồng trứng sớm không?

Bên cạnh việc bổ sung estrogen qua thuốc uống, chị em hãy chủ động bổ sung các thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện tình trạng suy buồng trứng sớm:

• Hạt Maca

Maca là loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho hệ thống nội tiết, tuyến yên, tuyến thượng thận và tuyến giáp, giúp cân bằng hormone. Maca giúp hỗ trợ kiểm soát nồng độ estrogen trong cơ thể, giảm những tác hại mà căng thẳng, stress gây ra, tăng ham muốn tình dục, kích thích các nang trứng phát triển.

• Sữa ong chúa

Giúp cân bằng hormone nội tiết tố, có lợi cho những người bị mất cân bằng nội tiết tố. Nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản năm 2007 cho thấy, sữa ong chúa có xu hướng bắt chước estrogen của con người, có tác dụng tăng nồng độ etsrogen. Sữa ong chúa cũng rất giàu acid amin, chất béo, đường, protein, sắt, calci, vitamin D và E giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

• Uống rượu vang

Nghiên cứu mới đây của Cơ quan nghiên cứu sức khỏe phụ nữ Hà Lan, mỗi ngày uống 1 cốc rượu vang sẽ giúp sự phát triển của trứng có thể tăng lên 20%. Chất Polyphenol trong rượu vang đỏ có thể làm cho trứng khỏe mạnh.

• Bổ sung sắt

Vào chu kỳ kinh, cơ thể có thể mất đi một lượng lớn nguyên tố sắt mà sắt lại bổ sung dinh dưỡng cho buồng trứng. Chị em nên ăn nhiều rau và những thực phẩm giàu sắt như nội tạng động vật để giúp buồng trứng khỏe hơn.

• Các loại đậu, trứng và sữa

Nhóm thực phẩm này chứa nhiều vitamin nhóm B, chất xơ và cả chất đạm, làm điều hòa lượng hormone trong cơ thể góp phần giữ cho buồng trứng khỏe mạnh.

• Cá

Cá rất giàu omega 3 có tác dụng cân bằng, nuôi dưỡng tế bào trong cơ thể. Đặc biệt, hàm lượng protein dồi dào trong cá giúp cải thiện chất lượng cũng như số lượng trứng. Bạn nên bổ sung từ 300-400 gram cá mỗi tuần vào thực đơn của cả gia đình.

• Bổ sung canxi và vitamin D

Canxi và Vitamin D đều là 2 chất quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương. Trong chế độ ăn và dinh dưỡng hàng ngày có thể người phụ nữ sẽ không nhận đủ các chất này. Bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra mật độ xương trước khi có chỉ định bổ sung.

Đối với phụ nữ từ 19 đến 50 tuổi, các chuyên gia thường khuyên dùng 1.000 miligam (mg) canxi mỗi ngày thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung, tăng lên 1.200 mg mỗi ngày đối với phụ nữ từ 51 tuổi trở lên.

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng suy buồng trứng sớm và cách cải thiện. Nếu cần thêm thông tin y tế và sức khỏe, đừng quên đọc thêm các bài viết khác của Trung tâm Hiếm muộn và Y học Giới tính Hà Nội.

Trung tâm Hiếm muộn và Y học Giới tính Hà Nội 

Địa chỉ: Số 29 Hàn Thuyên, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 1900 2345 29

Kênh thông tin: 

Website: Trung tâm Hiếm muộn và Y học giới tính Hà Nội

Facebook: Trung tâm Hỗ trợ sinh sản IVF – Bệnh viện Đa khoa Hà Nội

Youtube: Trung tâm IVF Hà Nội

Hội nhóm Facebook: Hội cha mẹ mong con – IVF Hà Nội

Hội nhóm Zalo: Săn mèo vàng – IVF Hà Nội