Sinh lý thể hiện bản lĩnh đàn ông, là sự tự tin trong đời sống tình dục của nam giới. Qua từng giai đoạn, khả năng và nhu cầu sinh lý sẽ thay đổi rõ rệt phụ thuộc vào sức khỏe, nội tiết và cuộc sống. 

Sinh lý nam qua từng giai đoạn tuổi

0-30 tuổi: Sung mãn

Ở độ tuổi này, hormone testosterone luôn dồi dào, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. “Phái mạnh” dễ bị hấp dẫn bởi người khác giới, ham muốn cao nên hoạt động tình dục khá thường xuyên. Tuy vậy nhưng do kinh nghiệm còn ít nên có thể chưa “lên đỉnh”, dễ xuất tinh sớm…

30-40 tuổi: Ổn định

Đến giai đoạn này, các quý ông quan tâm đến chất lượng hơn số lượng. Không còn sung sức như trước, số lần “yêu” giảm xuống. Nhưng bù lại “cuộc yêu” lại thăng hoa cảm xúc, đôi bên hòa hợp. Mặc dù vậy, áp lực công việc, thói quen không lành mạnh lại ảnh hưởng rất nhiều đến sinh lý nam giới ở độ tuổi này.

Trên 40 tuổi: Thoái trào

Testosterone giảm liên tục cùng các bệnh mãn tính khiến nam giới chán nản “chuyện chăn gối”, khó “lên đỉnh”. Thậm chí “cánh mày râu” còn bị ám ảnh, mặc cảm bởi những vấn đề này.

Tần suất quan hệ như thế nào là phù hợp?

Tình dục là một khía cạnh của cảm xúc, nó chủ yếu dựa trên đam mê và sức mạnh thể chất. Chuyện chăn gối là một nhu cầu bình thường, nhưng nếu diễn ra với tần suất quá dày đặc, nó sẽ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn. Nên tuân thủ phép nhân 9, tức nhân chữ số hàng chục độ tuổi của họ với 9 thì sẽ ra số lần quan hệ tình dục hợp lý. Chẳng hạn, đối với nam thanh niên 30 tuổi, sử dụng công thức tính là 3 lần 9 để có được 27. Có nghĩa là nam giới 30 tuổi có sức khỏe và sinh lý tốt nên quan hệ tình dục 7 lần trong 20 ngày. Với mật độ không quá thường xuyên này, cả nam và nữ trong cuộc yêu sẽ không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.